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値上げ値上げで・・・ [その他]

最近いろいろなモノが値上げになってきました。
収入は下がる、だけど物は上がる。

いくつかの仕入れ先から値上がりは告げられているけど、何とか維持できる範囲では現状の価格でそのまま行きたい。
確かに値上げのタイミングとしては今なんだけど・・・
難しい所ですよね、正直な話をするとほとんどの事は家でできるんですよ。
これは以前HPBのブログにも書いてたんですが、基本的にリラクゼーションの範囲に入るエステやサロンやリラクは健康な人に対して行うサービスなので、自分自身でも行うことが可能なサービス内容なんですよね。

それをあえてお店に足を運んでいただく訳ですが、個人的な考えとしては自分自身で行うことが可能なサービスなので、ご自身でも日頃から取り入れてほしいと考えてます。
特にこんな世の中ですし・・・

そんな事を言ってたらお客さん店に来なくなって家でみんなやり始めるよって言われる事もあるんだけど、それでもいいと思ってます。
自分の身体な訳なので、自分である程度管理する事は悪くない、というよりも良い事だと思う。
そのうえで、もう少しこうして欲しいなどの要望があればお店として対応するで良いじゃないかと考えてます。

身近なものを使って作ることが可能なモノもあります、この機会にクラフトも始めてみると楽しみの一つになるかも?
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久しぶりに [その他]

時間もあったから、久しぶりに作った。

Twitterの方にも上げたんだけど、新聞を折り紙として作った風車でピアスにしてみた。
以前からたまに指のリハビリとして作ってる。

なんで新聞よ?ってなると思うが、そこに新聞があるから(笑)
それに子供の頃兜とか新聞で作ってもらってた友達もいたからその思い出もと。
ん?友達って?
うちはちょっと複雑だからそんな記憶は無い!

まぁ、正直な話すると•••
折り紙買いに行くのが面倒なだけ!



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寝袋 [その他]

この時期寒いから店終わって帰るのが面倒な時は店においてる毛布にくるまって寝ることにしてます。
着替えも置いてあるし。
それでも、寒いときは寒い!
と言う事で、注文してた寝袋が届いた(笑)

こっちの方が片付けるのも簡単だし結果良かったかな。
ダウン入りの寝袋にするか悩んだんだけど、ただこの時期に寝るだけの寝袋だからと思って安い寝袋にした。
パイプベッドにするか悩んだが狭くて置けない・・・
まぁ店だし、これ以上狭くなっても困るしね。
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新年あけましておめでとうございます [その他]

本年も宜しくお願い致します。

今年は脱ポータルという事と、新しくサービスを開始する年にしていこうと思ってます。
また、いろいろと見直しもしていく一年になるのかなと。

営業は4日からで22時までとなってます。
5日より通常営業となります。

今年はこのブログの更新が増えてきます、HPBの方は今月末あたりからフリープランに変更しますのであちらのブログは無くなります。
今後はレシピやお店の情報発信になってきます。

4日から頑張るぞ!
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聞かれる事 [その他]

お家でのお手入れは大事!
これは基本的に言ってきてる事です。

お客さんから聞かれる事で多いのは、「次いつ来たら良いですか?」ということ。
それに対して自分の返答は「好きな時に来てください」です。
金銭的な事もありますし、お家でのお手入れをしっかりしている方もいるのでこればかりは個人差ありますからね。

何もされていない方だと、好きな時に来てくださいの通り例えば半年空いたとします。
ぶっちゃけるとその人の肌の状態はある程度メモってはいるけど記憶には無いです。
なので、お任せでと言われると正直困る(笑)
どういった悩みがあり、どういう風に仕上がりたいのかが分からないので。
だけど意外にお任せでという方多いんですよ。

同じく半年空いたとしても、普段から自分の肌チェックやお手入れをされてる方はちゃんと答えてくれる方が多いです。
ここのあたりに最近デキモノができたからとか、さっぱりした仕上がりにして欲しいとか、目が疲れてきてるからとか、次の質問に繋がる答えが返ってくる。
普段から自分の肌をチェックしながらお手入れしているだけに、肌の状態がある程度分かっているから終わった後も肌の変化に気づく事が多い。
だから間隔が空いても前回受けて肌がこうだったから今日はこうして欲しいと返してくれる。

せっかくエステやサロンへ行くのであれば、ただ受けるんじゃなく肌の変化に気づけるようになると良いです。
うちは機械使ってないので本当にゆっくりの変化ではあるんだけど、それでも作用の弱いホワイトクレイを使った後でも変化に気づくようになれる方を一緒になって増やしていきたいとは思ってます。
日頃のお手入れはただ流れとしてやるんじゃなく、自分の肌の確認でもあるので本当にお家でのお手入れは大事です!
肌のお手入れだけじゃなく、体全体の気づきにも繋がってきます。
まずは顔の肌チェックや手足など小さい範囲から始めていくと良いと思います。

もう一度言います、お家でのお手入れは大事です!
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右耳の聞こえが戻ってきた [その他]

Twitterの方には書いてたんだけど、右耳の調子が悪かった。
左耳が20代前半で耳鳴りが酷くなり今でも蝉が引っ付いた状態が続いてる、そこに数年前からちょくちょく右耳が水の中に入ったような感じで聞こえが悪い日がたまに起きてた。

そんな中今月はほぼほぼ全日に近いぐらい耳の聞こえが悪かった。
どうやら原因ではないかと思う箇所を発見。
右耳の付け根のあたり、あごの骨の端の方でリンパの近いあたりが結構な硬さになってた。
これをずっとほぐし続けて、やっと耳の聞こえが戻ってきた。
個人差もあるんだろうけれど、自分の場合は耳にきたみたいだ。
今の状態で右耳までおかしくなるとほぼ聞こえない状態になってしまう。

今までのツケなんだろう。
体無理させ過ぎた結果、年齢とともにこうなってきてるんだろう。
さて、今後どこがどんな症状出るか分からないから、考えるのをやめにした。
考えてたらストレスにしかならんし。

と、いう事で・・・
体は無理させない様に気をつけましょう!
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顔のお手入れって? [その他]

世の中ネット使えばいろいろ出てきます。
が!
だいたいの検索結果で出てくる記事は商品につなげた記事が多いです。
当然ですね、売れないと意味が無いので。

たまにお客さんから聞かれます、どうやってお手入れすれば良いのか。
個人的な意見としてはいたってシンプルに。
必要以上に化粧品を使わず、程々を目指して筋肉や骨も意識すること。

顔はゴリゴリやらないだとかいろいろ言われてますが、ネットで調べればわかる事ですが顔って筋肉かなり多いです。
撫でるだけで凝りが取れて、必要以上に化粧品系駆使すれば良いとは思えない。
自分も普段からやる事は、お風呂上りとか洗顔後にジェル基材で作ったジェルローションとか、乳液使ったり、たまにキャリアオイル使って顔のマッサージぐらい。
自作する理由は原料が把握できる点が一番大きい。
それにレシピもシンプルで簡単なのが理由になってる。

乳液などを使っても肌が乾燥するようであれば乳液含めどれかが自分に合ってないことになる。
そういったのもシンプルであれば原因を見つけやすい。

顔が凝ってしまうと、表情も硬くなるし、たるみなどの原因にもなる。
しわもできやすくなるので撫でるんじゃなく、ある程度の圧は必要と思ってます。
体全体が硬いとケガしやすいのと似ているかと、顔の筋肉が硬いとハリやたるみやシワになりやすい。
表情も硬くなるし。
本当に稀に物凄い柔らかい肌の方が来る、持って生まれた肌質と言うのもあるだろうけど、それだけで放置してたら維持はできない。
そんな稀な肌の方って顔凝ってないんですよね、年齢重ねてもあの肌を維持するのって何やってるんだろうと不思議に思うぐらいです。

もし今肌トラブルが起きているのであれば、一度シンプルなお手入れに戻してみてください。
例えば洗顔だけとかに。
そこから順番に化粧水だったり乳液だったりを一つ一つ取り入れていきます。
同時にイタ気持ちいいぐらいの力加減で顔をマッサージします、お風呂とかで。
ちゃんとマッサージできてれば顔がポカポカしてくるはずです。
本来顔に限らず体液(水分)と脂(皮脂など)がコーティングをしています。
これを逆に壊しているお手入れになっているかもしれない。
肌トラブルが起きてなかったとしても定期的にシンプルなお手入れにすることで自分の今の肌状態を知るいい機会になると思います。
香水とかもそうですが使い続ける事でやり過ぎる結果になる人も多いかと。
なので、たまには立ち止まって見直す事も大事と思います。

シンプルイズベスト!
これ本当に大事だけど、一番難しい。
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店に置いてる飲み物も飽きたから [その他]

毎日いるとさ、飲み物飽きるのさ ^^) _旦~~

という事で手近にあるもんで簡単に作ってみました。

クエン酸 小匙一杯
水またはお湯 250mlぐらい
はちみつ お好みの量

クエン酸ジュースとでもいうのか?
クエン酸は美容面だけじゃなく疲れた体にも良いんです!

クエン酸には血をサラサラにしてくれる働きもあります、低血圧の方にもおすすめだったりもします。
個人的に低血圧なもんでお風呂入る前とかに梅食べるかクエン酸みたいに少し酸味系を取ります。
これやらない時お風呂から出ると眩暈がするんですよ、クラッて。
後は日常的にも立ち眩みとかよく起きるので定期的に摂取するようにはしてます。

ピーリングにも使えるし、飲み物としても使えるのでグリセリンと一緒で家に置いておきたいモノのひとつです。
あると便利ですよ、クエン酸。

運動した後って乳酸が溜まるんですが、疲れた時にはチョコレート!って感じですが、それと一緒にクエン酸を摂ると乳酸を早く処理してくれるとかしないとか言われてます。
クエン酸だと酸っぱいという方は、イチゴとかキウイとかレモンとかオレンジもありです。
美容の面で考えると値がはるからやらないけどイチゴを使ったレシピもあるんですよ。

個人的に嫌いだけど酢とかも良いですよ。
子供の時はそうでもなかったんだけど、今は苦手。
酢だけは調味料として認識してないし、存在自体が既に認めないぐらいに好きじゃない。
まぁでも体には良いので大丈夫な人は飲むなり好きにすると良いかと・・・

話は戻して、クエン酸で体の内と外から疲れ知らずで肌も健康的にしていきましょう!
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日焼け後のケア [その他]

日焼け止めは個人的にあまり使わない、と言うか基本使わない。
どちらかと言うと日焼け後のケアを重視するので。

まず、嫌われているメラニン、これは肌のくすみやシミなどの原因としてよく耳にすると思うけど、実際はメラニンって必要なモノだったりするんですよ。
メラニンは肌を守る役目も持ってます。
日焼けして肌が黒くなる人はメラニンを作る力が大きい、メラニンは肌を黒くすることで細胞を保護しています。
日焼けして赤くなったり、赤くなった後黒くなる人はメラニンを作る力が弱いです。
後者の人はシミやたるみなどになりやすい反面日焼けはしにくいともいえる。

で、タイトルの日焼け後のケアとして、基本日焼け=冷やすです。
なので日焼け後は冷蔵庫に入れて冷やしたジェルを使用してます。
顔や腕に塗り込めて、その後に日焼けしているという事は肌が乾燥しているという事でもあるので油分も補給してあげます。
もしくは冷蔵庫にシートマスクを冷やしておいて家に帰ってきたら顔をシートでひんやりと冷却モードにしてあげながら、半袖で一日過ごしているのであれば同時にタオルも冷やしておけば腕も同じく冷やしてあげる。

日焼け止めすれば日焼け対策はOKじゃないので、冷やす事も必要。
ただ、冷やし過ぎると体が逆に怠くなるから適度に冷やすこと。

この時期だと冷房の部屋で仕事してて足が冷えてる人もいると思うので、足浴もおすすめ。
10分程度浸けておけば足元はポカポカして血液も温める事ができる。

日焼け対策と同時に日焼け後のケアも心がけると良いかと。
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ワクチン接種してきた [その他]

昨日の事なんだけど、接種後15分の間病院で待機してたんだがその時は何もなかった。
だけど帰ってきてからちょっとして左腕が重い・・・
しかも手首が手根管症候群になってるがそれも痛み出した、我慢できないほどの痛みではないから怠いなと思いながら過ごしてた。

夜になると手首が痺れてきたから店を早く閉めてのんびりする事に。

今朝は左腕が痛いし重い、手首は角度によって痛い、または痺れあり。
仕事にはそれほどの影響は無いだろうから一応開店します。
日頃から体はどこか痛いから逆に痛みのない日の方が珍しいぐらい。
そんな体だから痛みはそれほどの気にはならない、が・・・
腕が重いのは嫌かも。

クレイ湿布でもすれば?
と言われそうだけど、一応クレイがワクチンに対してどう反応するか分からんからという事で協会の方が書いてたと思うのでとりあえずは様子見中。
今の所熱は出てないので今後出るようであれば店は早々に閉めます。
一回目からこれかぁ~

来月の予約も昨日してきたから、二回目はどうなるやら?
もっと重くなるのか、逆に何もないのか?
ひとまず何日この腕の重さと痛みが続くのかが分からんし、かといってこんなご時世で気軽に店休みにするわけにもいかんし。
暇な人は話のネタにでも来てくれたら気がまぎれるんだけどね。

寝る時が左に向いて寝る事多いから、左に向くたびに違和感で起きる、睡眠も浅いから本当に面倒。
まぁこれでお客さんが少しでも安心して来てもらえるなら安いもんだと考えるしかない。
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